Sofasliter med bismak

Nok en helg har jeg vært sofasliter. Det har vært godt etter en hektisk uke på jobb, men jeg merker jeg har litt dårlig samvittighet ovenfor kroppen min og at jeg ikke tar bedre vare på den.

Det blir mye kos inne nå på høsten. Det er vel og bra, men med alt det søte og den gode maten, blir det i grunnen en dårlig kombinasjon. Vekta er ikke en nær venn for tiden. Jeg har glatt kunne tatt av 10 kg for å komme ned på idealvekta mi. Antall kilo er ikke nøye for meg i seg selv, men å føle seg vel henger sammen med tallet på vekta for min del.

Blir jeg gravid, kan jeg plusse på 10-15 kg på toppen av det hele. Men jeg mangler motivasjon til å komme i gang... Målet er at jeg har lyst å smugtrene i stedet for smugspise. ;) Har noen der ute gode tips og enkle grep for å få en litt mer balansert livsstil? Jeg ønsker ikke å slutte å kose meg, men jeg innser jeg må røre meg mer og jobbe med selvdisiplin for å styre unna søte fristelser. Jeg må bare kommer over dørstokken først!

Hilsen sjokoman...

Fredagstipset

Vil dele min nye favoritt duft med dere. Den heter "Ange ou Démon Le Secret" og er fra Givenchy. Det er en ren, delikat og feminin duft. Den har innslag av jasmin, grønn te, vannlilje og er litt "woody". Ikke for søt, ikke for tung.

Så hvis du skal ut i kveld eller vil være velduftende for deg selv og mannen din, stikk innom et parfymeri i dag. ;)

Se reklamen med vakre Uma Thurman her.

Stressnakke og mangel på motivasjon

Drømme, drømme...

I dag klarer jeg nesten ikke å snu på hodet, og nakke og skuldre verker. En del grubling både i jobbsammenheng og på hjemmebane har gjort seg gjeldene i musklaturen. Jeg trenger sårt massasje og et langt, varmt bad. Men her sitter jeg altså - på jobb. Jeg har en masse ventende papirarbeid som bare kommer til å gjøre stivheten verre. Som overskriften også tyder på, har jeg null motivasjon til å gjøre noe som helst i dag, så dette ligger an til å bli en fin arbeidsdag... Kanskje litt kaffe og morgenprat med kollegaer kan hjelpe? Jeg får simpelten ta det i mitt eget tempo i dag og ikke presse meg unødig. Det får jeg ingenting igjen for. Snart er det helg og det gleder jeg meg til. :)

Lekker hva?

På høsten og vinteren, når luften inne er tørrere enn ellers, kan man lettere få tørre og såre lepper. Jeg liker vakre og praktiske ting og denne lepomaden er begge deler. Den heter EOS smooth sphere og er 95 % organisk og 100 % naturlig. Den kommer i tre forskjellige smaker og farger. Lepomaden påføres rett på leppene og det er jo både praktisk og ikke minst mye mer hygienisk enn å bruke fingrene. Denne må prøves!

Du kan lese mer om den her.

<3

Se denne utrolige romantiske settingen!

At kjærligheten må få næring for å vokse og gro er noe alle vet. Og akkurat det blir ekstra viktig etter at to har blitt tre, eller fler. Min kjære og jeg har alltid prioritert tid til bare oss. Vanligvis betyr det at vi koser oss hjemme med god mat over en flaske god vin og ditto samtale, men en gang i blant ordner vi barnevakt og drar på byen. Middager, kino, teater, café, bowling eller spillkvelder med venner er noe av hva vi har gjort. Neste gang skal jeg foreslå at vi drar ut på dans. En dramatisk tango er nok ikke helt hans stil, men kanskje han blir med på en romantisk slowdance? Uansett, vi liker å være sammen og ha det gøy. Ikke minst møte hverandre på en annen arena enn hjemme. Hvis det er en lang stund siden sist du tok med kjæresten ut, vil jeg anbefale deg å gjøre det snart. Enten alene eller med gode venner.

Denne helga blir jeg gressenke, så da tenkte jeg at jeg skulle ta en etterlengtet "spa night" på badet. Ligge å skrukke i badekaret til jeg ser ut som en rosin, peele huden, nappe bryn, legge ny fransk manikyr, stelle føttene - ja rett og slett gyve løs på forsømte deler av kroppen. Jeg kan ikke skylde på andre enn meg selv for at det har gått en stund siden sist, fordi jeg har tid nok om jeg bare vil. Men jeg prioriterer ofte andre eller andre gjøremål (les: se på tv) foran meg-tid. Jeg er bevvist på det og jeg er  forholdsvis flink til å ta vare på meg selv, men et par ting ønsker jeg prioritere litt mer. Og det er å drikke mer vann og begynne å gå raske turer 2-3 ganger i uka. Førstnevnte er jeg alt for dårlig til. Jeg glemmer simpelten å drikke og synes det er litt pes å ni-drikke bare for å nå anbefalt mål på ca. 2,5 liter pr. dag når jeg ikke kjenner tørstfølelse så ofte. Men vann er bra for kroppen, så jeg må jobbe litt mer med det. Vann med sitrusfrukter, urter og isbiter gjør det jo litt mer forlokkende. Å mosjonere er noe jeg har forsømt med vilje i en stund. Fordi jeg mistet motivasjonen og fordi dørstokken ble for høy i likehet med målene. Jeg må ha realistiske og gjennomførbare mål skal jeg klare det. Jeg liker heldigvis å gå turer, så det føles lystbetont - særlig om en liten mp3 spiller med bra musikk holder meg med selskap. Jeg må bare gjøre det!

Nå skal jeg straks krype under dyna. Men først skal jeg kysse min lille skatt god natt.